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趣味の紹介 【ウォーキング】の効果と楽しく継続できるコツ5選 「ウォーキング」はいつでも始められるくらいお手軽で、老若男女問わずできる運動の一つです。 ウォーキングを始めよう!と思うきっかけは、人により様々あります。 「健康維持のために始めたい!」 「生活習慣病の予防をしておきたい!」 「運動不足を解... 2023.11.24 趣味の紹介
趣味の紹介 初めての【お香】心身の疲れをほぐす♪効果とおすすめの始め方 日頃忙しい中で、体の疲れがなかなかとれない……、気持ちが晴れずモヤモヤする……、て思う時ありませんか? そんな悩みを、スキマ時間に自宅で出来るお助けアイテムになるかもしれない…! そのアイテムとは…、香りの代表格といえる お香 です。 お香... 2023.10.27 趣味の紹介